Mardi 20 mars 2012 2 20 /03 /Mars /2012 14:09

Ce site a pour but de vous informer sur le métier de psychomotricien, de graphomotricien et de sophrologue, sur les motifs de consultation de ces professionnels et sur leur façon de travailler.

N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.
r.vonsensey@yahoo.fr

Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Accueil
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Mardi 20 mars 2012 2 20 /03 /Mars /2012 13:37

En sophrologie, le but est d'apaiser les tensions...bien sûr.

Chez le sophrologue, l'objectif est de soulager la douleur...évidement.

Au cours d'une séance de sophrologie, la finalité est de ne plus avoir mal...c'est clair.

 

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"_ Moi ce qui m'intéresse, c'est là où vous avez bien.

_ Là où j'ai bien? Ca sonne pas français votre histoire!

_ Pourtant c'est simplement l'inverse de : là où vous avez mal.

_..."

 

Au niveau des sensations corporelles pourtant, tout et son contraire existe : j'ai chaud/j'ai froid, je suis en forme/je suis fatigué, c'est dur/c'est mou,...Et cela ne peut être que du bon français de dire : "j'ai mal/j'ai bien".

 

Nous avons tellement l'habitude de nommer, localiser, anticiper nos douleurs, nos tensions,  que nous avons tendance à fonctionner en tout ou rien : "J'ai mal partout ou...rien".

Attention, je ne propose pas un positivisme béat dépourvu de discernement. Pas de la magie non plus. L'idée est de donner plus d'importance au positif qu'au négatif. De diluer une douleur dans du bien être. De mettre les tensions en arrière plan ou de les pousser sur le côté.

 

En séance, je ne dis pas "N'ayez plus mal au ventre !", j'accompagne, je propose de désserer les noeuds dans le ventre...n'essayez pas de le défaire, car cela sera trop dur...simplement le déserrer ça suffira pour l'instant.Visualisez l'ensemble du corps. Les volumes, les creux, les pleins, les arrondis, les angles...Puis localisez votre douleur, votre tension...Doit-elle prendre autant de place? Doit-elle prendre toute la place? Il faut (ré)apprendre au corps ce qu'est la norme et ce qui est l'exception. Avoir mal c'est l'exception. L'exception c'est d'être fatigué.

 

La sophrologie est une science. Elle permet de devenir un spécialiste de l'existence. Elle permet de se réapproprier son corps dans tout ce qu'il a de plus agréable, de source de plaisir. Le corps ne peut pas devenir que douleurs et tensions.

 

Alors oui, dites-le, même si ça ne sonne toujours pas français : "J'ai bien au ventre. J'ai bien au cou. J'ai bien au dos." Et si vous n'êtes toujours pas convaincu, réfléchissez : que dites-vous quand vous vous sentez mal?..."Je suis pas bien"!

 

 

 

 

 

Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Sophrologie
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Mercredi 31 août 2011 3 31 /08 /Août /2011 13:25

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Jusqu'à 400 euros par an ! Voilà ce que propose "Néo Solidarité" la mutuelle d'Intégrance pour les soins en psychomotricité. Une bonne nouvelle pour cette rentrée 2011.

Je n'ai pas pris le temps encore, de regarder leur plaquette mais je vous laisse leur adresse pour vous vous faire votre propre avis ICI.

La personne à contacter : Camille DUCRET-ACCARIER au 0 800 10 30 14.

 

Bonne rentrée à tous.

Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Psychomotricité
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Lundi 6 juin 2011 1 06 /06 /Juin /2011 09:16

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Les examens arrivent bientôt : dernière ligne droite, J-10, dernière chicane,etc...ça, tout le monde le dit. Mais il y en a qui le vivent, et qui le vivent plus au moins bien. Trous de mémoire, difficultés d'endormissement, irritabilité, noeud dans le ventre, angoisse, panique,...autant de signes d'alerte, de signaux corporels qui traduisent une mauvaise réaction au stress des examens. Et là, nous ne sommes pas tous égaux dans notre capacité d'adaptation.

 

 

Que demandent les examens : restituer des connaissances. Il faut donc réviser et se préparer mentalement et physiquement aux épreuves. La sophrologie peut vous aider. Comment ? En trois phases :

1. LIBERER : Identifier, connaître et faire diminuer ses tensions corporelles

Se libérer des tensions musculaires permet de diminuer l’énergie nécessaire au mauvais stress et d’augmenter ainsi la production d’énergie utilisable.

2. ORIENTER : Acquérir une meilleure maîtrise de soi et gérer ses émotions

Orienter l’énergie libérée vers des sentiments et des émotions nécessaires (motivation, optimisme, dynamisme,…) plutôt que vers d’autres négatifs (lassitude, pessimisme, agacement, jalousie,…)

3. OPTIMISER   : Éduquer son attention, contrôler sa concentration et développer sa créativité

Focaliser l’énergie au bon endroit, au bon moment. Quand maman vous dit de ne pas regarder la télé ou écouter la musique en travaillant...elle n'a pas tort.Presentation1-copie-1.jpg

Soit dynamiser ses propres compétences, pour non pas dépasser (trop risqué), mais aller au bout (plus sécurisant)  de ses limites.

Concrètement, comment ça marche ? Une "lecture du corps" pour apprendre à se détendre du bout des cheveux jusqu'à la pointe des orteils. Quelques exercices de relaxation dynamique (des mouvements à  synchroniser avec une respiration basse dite "abdominale") pour mieux ressentir ce qu'il se passe dans son corps et ainsi mieux se connaitre. Et enfin des exercices de préparation mentale pour se placer dans les meilleures conditions de travail et d'examens. Un aperçu ici, et pour plus d'infos : Raphaël VONSENSEY  - Psychomotricien DE et sophrologue 22, cours de verdun 38200 VIENNE 04.74.84.27.97


Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Sophrologie
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Samedi 23 avril 2011 6 23 /04 /Avr /2011 09:37

Psychomotricien remboursement

 

Psychomotricité est elle remboursée?

 

Mutuelle qui rembourse le psychomotricien

 

Voilà le "Top 3" des statistiques des requêtes google qui mènent à mon blog et notamment à cet article.

De nombreux parents m'ont contacté à la suite de ce billet pour savoir si leur mutuelle prenait en charge les séances de psychomotricité. Parmi eux, certains étaient très étonnés de ne pas voir leur mutuelle sur cette liste...et pourtant "c'est un grand groupe, ils pouraient faire plus d'efforts quand même!". Je ne peux que valider et partager cet étonnement.

 

J'ai conclu mon billet par : "Je vous conseille donc à tous d’envoyer systématiquement un dossier à votre mutuelle et à votre caisse. Plus les dossiers de demande de participation financière afflueront, plus les éventualités de remboursement seront nombreuses !". Et bien vos efforts ont été (maigrement pour l'instant) récompensés. Voici une copie d'un échange de mail avec un collaborateur d'un de ces "grands groupes" :

 

Bonjour Monsieur

 Je voudrais savoir si ....... est sur votre liste pour les remboursement de séances de psychomotricité?

 D'après mon siège "si la sécu ne rembourse pas, nous ne remboursons rien non plus"

 Merci de votre réponse.

 Bien Cordialement

 

Bonjour,

 

Malheureusement ...... n’est pas sur ma liste, ce qui est fort dommage. De plus en plus de vos concurrents participent aux frais des auxiliaires médicaux non remboursés, comme le psychomotricien mais aussi le diététicien, l’ergothérapeute,…qui ont tous des diplômes d’état. Vous gagneriez de nombreux clients étant donné la multiplication des demandes de soin en psychomotricité non seulement avec les enfants mais aussi avec les personnes âgées car les psychomotriciens en libéral interviennent de plus en plus dans les équipes de maintien à domicile. Je ne suis pas expert en calculs de pension mais je pense qu’une part mutuelle d’hospitalisation de jour est sûrement beaucoup plus importante que 20euros hebdomadaires de participation à une séance de 40 euros (APICIL, MGEN,…)

 J’espère vous avoir aidé…et j’espère que vous m’aiderez également en convaincant vos big boss. Je pense même qu’un partenariat avec les psychomotriciens (et même les ostéopathes, mais je pense que vous êtes déjà « sur le coup ») serait à envisager. Beaucoup de parents de patients ont effectivement changé de mutuelle pour avoir accès au soin psychomoteur.

 Cordialement.

 

Monsieur Vonsensey,

 Merci pour votre réponse, je suis d'accord avec vous sur le fait que nous allons perdre des clients si ...... ne fait rien, j'ai transféré votre mail au service production santé. En espérant que les choses bougent.

 Bien cordialement.

 

Je demeure optimiste et trouve cela encourageant. Je réitére donc mon conseil et y rajoute même : avertissez fermement que vous comptez changer de mutuelle en attendant que "les choses bougent".

 


Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Psychomotricité
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Samedi 2 avril 2011 6 02 /04 /Avr /2011 10:07
 

 

 

Tout est dans le titre !

 

Installez vous confortablement en position assise, écoutez et profitez. Cette mini-séance dure 12 minutes.


 
Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Sophrologie
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Jeudi 28 octobre 2010 4 28 /10 /Oct /2010 20:58

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J'ai eu le plaisir le mois dernier, de proposer un module à la journée de formation à l'usine Danone de Saint Just Chaleyssin. Au programme pour tout le personnel, entre autres : risques chimiques, utilisation des extincteurs, contrôle qualité...et sensibilisation à la relaxation.

 

J'y ai proposé une information sur les mécanismes du stress, la symptomatologie du mauvais stress et les apports de la relaxation dans l'approche personnelle d'une situation vécue comme stressante. J'ai entrecoupé ce court topo par deux mini-séances d'initiation.

 

Résultat des courses : 

  • un accueil exceptionnel de la part de Danone et particulièrement de M. Pierre Capron, responsable sécurité et organisateur de la journée.
  • une écrasante majorité de participants actifs lors des séances de relaxation, fait assez rare dans un module obligatoire pour être précisé (la présence était obligatoire et la participation facultative).
  • un partenariat à reconduire d'une part avec Danone, d'autre part avec M. Georges Commerçon, psychologue clinicien qui a pris mon relais au cours de cette longue journée...5.00 du matin à 9.00 du soir et presque 200 participants
Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Sophrologie
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Samedi 9 octobre 2010 6 09 /10 /Oct /2010 23:00

 

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J e  ne peux m'empêcher de citer Edith Filaire, responsable du diplôme de préparateur mental, et récemment embauchée par Laurent Blanc pour aider les joueurs de l'équipe de France :

 

Quels sont les outils utilisés ?

E.F. : Il y en a beaucoup. Pour la gestion du stress, on va essayer par exemple de comprendre les croyances des individus. On peut aussi utiliser des techniques de sophrologie, de relaxation,  d'imagerie mentale... Tout dépendra des objectifs de Laurent Blanc et de sa commande.

 

L'interview complète ici.

Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Sophrologie
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Vendredi 17 septembre 2010 5 17 /09 /Sep /2010 10:09

 

 

 

 

sanson stern

 

Je tenais à vous signaler la sortie très prochaine du livre de Mme. Catherine Sanson-Stern, journaliste, qui s’adresse aux parents d’enfant en difficultés scolaires. J’y ai apporté une (très) modeste participation concernant les modalités de remboursement des séances de psychomotricité, ainsi que de la dyspraxie.

Vous trouverez plus d’informations ici.

Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Raphaël VONSENSEY
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Lundi 1 février 2010 1 01 /02 /Fév /2010 12:27
On me demande souvent si le mot "sophrologie" vient de "souffrance"...étrange rapprochement avec un mot qui, normalement devrait évoquer le bien-être, la relaxation, la détente. Et bien non et bien au contraire. Le mot "sophrologie" vient de :

sos - phren - logos
soit :
sagesse, harmonie - cerveau, conscience - étude, science


Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie a ainsi proposé ce logo et  la devise  : "pour que la conscience soit connue". Logo-Sophrologie.jpg Pour ma part, je préfère : "Pour la détente en pleine conscience" ou encore "Pour somatiser du positif".

De même, de nombreuses autres fausses idées circulent :
  • Non, la sophrologie ne se pratique pas forcément allongé, ou un sur un physioball, avec un fond musical new-age....mais le plus souvent assis et debout, sans stimuli sonores, visuels ou encore olfactifs.
  • Non, il n'y pas de contact entre le sophrologue et son client/patient...le sophrologue conduit par la voix et/ou la démonstration.
  • Non, la sophrologie n'est pas une porte d'entrée vers les sectes...vous pouvez très bien vous faire enrôler par un banquier, un juge, un coiffeur,...
  • Non, la sophrologie ne remplace pas une thérapie...la sophrologie travaille autour des sensations en premier lieu, pas ou peu des émotions. Et même si la sophrologie peut être un médiateur utilisé par le thérapeute, je reste reservé sur le terme "sophrologie analytique". .

Et vous, quel regard portez-vous sur la sophrologie?
Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Sophrologie
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Dimanche 31 janvier 2010 7 31 /01 /Jan /2010 13:51
spe isrp50% des demandes faites dans mon cabinet concernent de près ou de loin le graphisme et/ou l'écriture :

  • il écrit lentement,
  • il écrit à l'envers,
  • il écrit trop gros,
  • il écrit salement,
  • il change de main tout le temps,
  • il a mal à la main au bout de 5 minutes,
  • il est illisible,...

Je reviens d'une semaine de stage à l'ISRP (Institut Supérieur de Rééducation Psychomotrice) de Paris où j'ai été formé en graphomotricité : 1er module du certificat de graphomotricien.

De la trace aux boucles, du dessin du bonhomme aux majuscules d'imprimerie, du tonus d'action au lacher-prise, du déliement digital aux coordinations dynamiques générales, de la posture générale à la tenue du stylo,...Pendant une semaine j'ai réétudié, réexpérimenté les prérequis nécessaires au développement graphomoteur de l'enfant. Avec comme mise en situation ultime : l'exercice de reproduction de pictogrammes chinois...censé nous faire ressentir les difficultés qu'un enfant peut éprouver quand il faut qu'il recopie des mots comprenant : un sens inconnu, une direction arbitraire, des mouvements précis non innés,...

Impossibilité de laisser une trace de soi, refus de grandir, phobie scolaire, séparation difficile avec la mère, regression,...Ayant longtemps insisté sur la composante tonico-émotionnelle, l'aspect psychologique de l'acquisition du graphisme puis de l'écriture, j'en avais presque mis de côté l'aspect psychomoteur et...graphomoteur.

Une très bonne expérience donc. Vivement juin et le 2ème module. Et aux personnes qui m'appellent au téléphone pour un bilan de psychomotricité et qui me demandent :"Vous êtes spécialisé en écriture?"...je vais répondre : OUI.


Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Psychomotricité
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Vendredi 15 janvier 2010 5 15 /01 /Jan /2010 10:38
Si les psychomotriciens sont auxiliaires de la médecine, tout comme les kinésithérapeutes, les orthophonistes, les orthoptistes,...les soins qu'ils procurent ne sont malheureusement pas encore remboursés par la sécurité sociale.

Il est néanmoins possible malgré tout d'obtenir des aides de plusieurs façons :

•    Les mutuelles : certaines mutuelles proposent des participations financières plus ou moins intéressantes selon le groupe auquel elles appartiennent (la MGEN par exemple, rembourse 18€ par séance).
Il convient de vous adresser à votre mutuelle en demandant le service social, ou le responsable des aides extra-légales ou non-conventionnées car les premières personnes vous répondront la logique "s'il n'y a pas de prise en charge sécu, il n'y a pas de participation par la mutuelle".
(vous pouvez me demander si votre mutuelle est sur ma liste non exhaustive : r.vonsensey@yahoo.fr)

•    Les caisses d'assurance maladie : là, pour l'instant, aucune logique apparente. Les parents des enfants dont je m'occupe et qui ont reçu une aide (conséquente) n'ont pas de "caractères rapprochants" me permettant d'émettre une hypothèse de réglementation par rapport aux revenus, à la localisation ou tout autre critère.
Là encore, il convient de se mettre en lien avec l'assistante sociale de la caisse et/ou la personne responsable des aides extra-légales pour qu'elle vous transmette le dossier à remplir (voir plus loin).

Edit (février 2011) : il semblerait que dans certaines régions, la caisse demande maintenant aussi, un courrier du CMP (Centre Meidco-Psychologique) dont vous dépendez stipulant qu'il n'y a pas de place en psychomotricité pour votre enfant. Là encore pas de règles précises si ce n'est de demander à votre psychomotricien de se mettre en relation avec le dit CMP car logiquement, le CMP ne vous fournira pas le document sans avoir vu l'enfant...et compte tenu des délais d'attente dans les CMP !

•    L'Allocation Enfant Handicapé (AEH) : ou plutôt le complément pour frais de l'Allocation d'Education de l'Enfant Handicapé (AEEH) pour les soins psychomoteurs, psychologiques et ergothérapiques.
Plus d'infos ici.

Dans tous les cas, les pièces à fournir pour le dossier de demande sont les suivants :
•    Une prescription médicale
•    Un devis de prise en charge
•    Une copie du compte rendu du bilan psychomoteur
•    Une lettre de demande de participation financière

Je vous conseille donc à tous d’envoyer systématiquement un dossier à votre mutuelle et à votre caisse. Plus les dossiers de demande de participation financière afflueront, plus les éventualités de remboursement seront nombreuses !

       

Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Psychomotricité
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Mercredi 9 décembre 2009 3 09 /12 /Déc /2009 17:39
Deux groupes de sophrologie seront mis en place à partir de janvier 2010, les lundi et mercredi à 19.00. Ces groupes se feront sur des cycles de 10 séances.
Il sera bien sûr possible de constituer son propre groupe à l'horaire qui conviendra le mieux à tous les participants. N'hésitez pas à me contacter pour de plus amples informations.

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Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Sophrologie
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Mercredi 9 décembre 2009 3 09 /12 /Déc /2009 14:39
J'ai eu le plaisir dernièrement, de participer à la journée régionale de formation de la JCE (Jeune Chambre Economique) de Vienne et de sa région. J'y ai proposé, à une quinzaine de membre de l'association, une initiation à la sophrologie comme outil de gestion du stress.
Après quelques généralités sur le mauvais stress et les conséquences psycho-socio-physiologiques à moyen et court terme des réactions au stress, j'ai proposé aux personnes présentes et volontaires une sophronisation de base, divers exercices de relaxation dynamique du premier degré, et un exercice spécifique : la sophro-présence du positif.

Une expérience à rééditer pour la jeune chambre d'une autre région...ou au niveau national !

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Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Sophrologie
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Mercredi 25 novembre 2009 3 25 /11 /Nov /2009 10:42
Qu'est ce que la sophrologie?

  • La sophrologie est une technique de relaxation dynamique et ludique dont le but est d’amener la personne à sentir avec plus de précision ses sensations agréables et mettre de côté les tensions.
  • Le principe est celui de la somatisation positive : si l’on accepte l’idée que le stress, les idées noires, les angoisses créent des douleurs corporelles (et inversement) alors une sensation de bien être, de détente corporelle peut être déclenchée par des pensées positives (…et inversement!).
  • Apprendre à respirer profondément et plus efficacement, apprendre à se détendre, à lâcher prise, visualiser des situations passées ou à venir, permet  d’enclencher une procédure d'autogestion consciente et éviter d'être pris dans un orage émotionnel.

Pour qui?

  • Toute personne à la recherche de bien-être, de détente, de confiance en soi et de connaissance de soi.
  • Les collégiens, lycéens et étudiants qui veulent optimiser leur travail et ne plus perdre leurs moyens face à un contrôle   des connaissances oral ou écrit.
  • Les femmes enceintes désirant effectuer un travail complémentaire de préparation à l’accouchement.
  • Les sportifs qui veulent dynamiser leurs compétences à l’entraînement et accroitre leurs performances.
  • Les entreprises : team-building, séminaire de motivation, prévention des accidents du travail, ...

Pourquoi?

  • Mieux gérer les réactions émotionnelles et diminuer le niveau général de stress.
  • Se reposer rapidement et faciliter un sommeil réparateur.
  • Se préparer mentalement et psychologiquement à des situations stressantes et/ou angoissantes.
  • Faire des expériences de sérénité et visualiser mentalement des scènes agréables.

Par Raphaël VONSENSEY - Publié dans : Sophrologie
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